Was dich erwartet:

Dieser Workshop ist für alle, die schon immer einmal AcroYoga ausprobieren wollten oder einfach Lust auf eine neue Körpererfahrung haben. Sei gespannt auf deine ersten partnerakrobatischen Erlebnisse und lass dich überraschen, was alles möglich ist. Du kannst einen Workshop mit viel Spaß in der Gruppe erwarten, bei dem du mit dem richtigen Know-How und der Unterstützung der anderen Teilnehmer/innen neue körperliche Herausforderungen meistern und deinen Bewegungsspielraum erweitern wirst.

Details:

Was ist Acroyoga?. Es ist in erster Linie das Zusammenbringen von Menschen über Partnerakrobatik, unabhängig von Alter oder physischer Voraussetzung. Auch, wenn es sich in erster Linie um eine körperliche Praxis handelt, bei der du Kraft, Koordination, Flexibilität und Balance aufbaust, stehen der spielerische Charakter, Experimentierfreude und das Miteinander im Mittelpunkt. Dies ist das yogische Mindset beim Acroyoga. Es ist ein Lernfeld für Vertrauen, Kommunikation, Zuhören, Einfühlungsvermögen und Körperbewusstsein. 

Voraussetzungen:

Du brauchst keine Vorkenntnisse für diesen Workshop. Mach dir keine Gedanken über deine Kraft, Flexibilität, Körpergröße oder Yoga Erfahrung  …jeder Körper kann mitmachen!

Empfehlung:

Bedenke, dass akrobatische Aktivitäten immer eine gewisse gesundheitliche Fitness erfordern. Wenn du unsicher bist, ob du mit einer Einschränkung oder Verletzung teilnehmen kannst, hole bitte ärztlichen Rat ein.

Mitzubringen:

Vorfreude und Neugierde! Bequeme Sportbekleidung, Trinkflasche. 

Packe deine Freunde/innen ein oder komm alleine! Du brauchst keinen Partner/keine Partnerin mitbringen! (Wir trainieren in Teams)

Ort:

ZENIT Boulderhalle
Dammstraße 2
49084 Osnabrück
(Treffpunkt: Im Trainingsbereich “Schwitzkasten”)

Workshop-Preis:

Early Bird*:

Zenit Abomensch: 38 Euro
Ohne Zenit Abo: 43 Euro

* Der Early Bird gilt bis zum 12.04..2025

ab dem 13.04.2025

Zenit Abomensch: 43 Euro
Ohne Zenit Abo: 48 Euro